Leitung: Inesa Karsten ist Georgierin und wurde in Lettland geboren. Bereits als Teenager war sie vom Tanzen fasziniert und hat sich in Standard, Latein und Modern Tänzen ausprobiert. 2004 entdeckte sie ihre Liebe zum Orientalischen Tanz. Die Heirat mit einem Deutschen führte sie zunächst nach Deutschland, wo ihr eine Weiterbildung bei zahlreichen Dozenten ermöglicht wurde. 2011 hat Inesa ihre Ausbildung zur Tanzlehrerin für Orientalischen Tanz erfolgreich abgeschlossen und freut sich nun sehr ihr Können, Energie und Spaß am Tanzen mit anderen zu teilen.

Wann und Wo: Dienstag, 18:30 – 19:45 Uhr im Turnsaal der Volksschule Wiener Neudorf

Kursbeitrag: € 110,00 inkl. Vericherung, Einzelstunde: € 15,00, inkl. Vericherung

Beschreibung: Bauchtanz – für Körper, Geist und Seele wird von vielen Ärzten und Therapeuten empfohlen und Frauen berichten, oft schon nach wenigen Stunden, von positiven Auswirkungen des Tanzes auf ihren Körper und die Psyche. - Orientalischer Tanz trainiert auf sanfte Weise den ganzen Körper. Er ist ein ebenso wirksames wie umfassendes Fitnesstraining für Frauen (und Männer) aller Alters- und Gewichtsklassen. Es sind keine Tanzkenntnisse erforderlich. Das Grundprinzip ist das isolierte Bewegen einzelner Körperteile. Die typischen Shimmy Bewegungen (Zitterbewegungen) lockern die verkrampfte Muskulatur des gesamten Körpers. Wir üben die Funktionen der Muskeln zu isolieren und zu kontrollieren und auch das Wechselspiel von Anspannen und Loslassen zu beherrschen. Durch die isolierten Beckenbewegungen werden der Beckenboden und die Bauchdecke gestärkt und gefestigt.